今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是大阪天王寺巴厘塔酒店 - 大阪
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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限量特優價格按鈕五星級飯店
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 105 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 供應早餐
- 健身中心
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
- 會議室
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
- 數位電視服務
鄰近景點
- 位於天王寺
- 四天王寺 (1.2 公里)
- 通天閣 (1.3 公里)
- 心齋橋商店街 (3.9 公里)
- 大阪歷史博物館 (4.1 公里)
- 阿倍野 Harukas 大樓 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人氣動畫《銀魂》非住不可真人版將在今年7月14日上映，目前，《銀魂》劇組已經公開多張角色定裝照，神還原程度讓許多粉絲直呼「超期待」。
5日，《住宿銀魂》劇組透過官方推特公開最新角色定裝照，其中包含柳樂優彌飾演的「土方十四郎」、中村勘九郎飾演的「近藤勲」、吉澤亮飾演的「沖田總悟」等真選組的角色。
▲「真選組」定妝海報公開。（圖／翻攝自gintama_film推特）
而在最新的人物定妝照公開後，也有網友製作出銀魂漫畫與真人版的對照圖，從要角到配角的人物都有極高的相似程度，令網友紛紛表示：「等不及了！」、「阿阿阿好期待可是土方明明是單眼皮！」、「伊莉莎白完全還原XD」、「大猩猩局長好像太帥了。」
▲有網友製作出《銀魂》漫畫與真人的對照圖。（圖／翻攝自nana_zawa推特）
※行政院衛生署提醒您吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病！※
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
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